11/09/3013

Posted on 11/09/2013 by

A. 5 rounds of:
5 Thrusters
5 DB Single Row
200m Sprint

B. 5 rounds of:
5 Dead Lift
5 Bench Press
200m Sprint

C. 5 rounds of:
5 ManMaker
200m Sprint

20130911-103707.jpg

Advertisements

About kaggelopoulos

personal trainer
This entry was posted in kyriakosstrength and tagged . Bookmark the permalink.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Gravatar
Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. ( Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. ( Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. ( Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. ( Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Ακύρωση

Σύνδεση με %s